Artigos

O mindfulness (ou atenção plena) é uma antiga prática budista que pode ter uma relevância profunda para a vida quotidiana das pessoas (Kabat-Zinn, 1990; 1994). Esta relevância

A Dra. Ruth Ministro, Psicóloga Clínica, escreveu o artigo ‘A natureza não se apressa‘ para o P3 do jornal Público. “O efeito de deslumbramento, ‘awe’

Explorar a atenção plena (mindfulness) requer muito mais do que seguir mecanicamente um conjunto de instruções. Infelizmente, não podemos simplesmente assumir uma postura meditativa e

Mindfulness (ou atenção plena) é um dos estados naturais da nossa mente, ou seja, já temos esta capacidade (de prestar atenção de forma plena) desde

A convite da jornalista Bárbara Bettencourt, o Dr. Ricardo João Teixeira colaborou neste artigo de março de 2022, para a revista Prevenir

Vivemos num mundo frenético. Enquanto dobramos a roupa, mantemos um olho nas crianças e outro na televisão; planeamos o dia enquanto ouvimos rádio ou tomamos

Ao longo dos últimos anos temos vindo a assistir ao desenvolvimento de uma grande variedade de Intervenções Baseadas em Mindfulness (IBM´s) – ao que parece existem várias

No artigo “O poder da meditação” (revista Prevenir* – O poder da meditação), o Doutor Ricardo João Teixeira, explica: