Artigos
O mindfulness nas empresas: promoção de hábitos corporativos de bem-estar e saúde
Vivemos num mundo frenético. Enquanto dobramos a roupa, mantemos um olho nas crianças e outro na televisão; planeamos o dia enquanto ouvimos rádio ou tomamos
20 de Abril, 2022
(dis)Semelhanças dos 3 programas baseados em mindfulness: MBSR | MBCT | MSC
Ao longo dos últimos anos temos vindo a assistir ao desenvolvimento de uma grande variedade de Intervenções Baseadas em Mindfulness (IBM´s) – ao que parece existem várias
18 de Abril, 2022
O poder da meditação
No artigo “O poder da meditação” (revista Prevenir* – O poder da meditação), o Doutor Ricardo João Teixeira, explica: Podemos começar por apontar o que
18 de Abril, 2022
O que são as TCC?
As Terapias Cognitivo-Comportamentais (TCC’s) são abordagens psicológicas baseadas em princípios científicos e cuja investigação tem mostrado serem eficazes num largo espectro de perturbações mentais e
14 de Abril, 2022
