Na verdade, a sigla R.E.A.C.H. surge da palavra em inglês “reach” (alcance, poder, capacidade), no sentido da promoção das seguintes potencialidades humanas interligadas:

  • Relaxamento
  • Equanimidade
  • Atenção
  • Consciência
  • Harmonia

A REACH é, também, uma escala de avaliação emocional, visual-analógica, que pode ser consultada nos nossos serviços, e que é usada clinicamente e para efeitos de investigação científica. 

Na REACH – Clínica de Saúde Mental, dedicamo-nos ao tratamento sistemático e experiente das perturbações emocionais.

Temos uma abordagem integrada (psicoterapia cognitivo-comportamental e psiquiatria), tendo como base os mais actuais modelos terapêuticos, cientificamente validados.

Pautamos a nossa prática clínica pelo rigor, flexibilidade psicológica, ética, com foco na promoção do bem-estar de forma ponderada (caso a caso), com o objectivo último o alívio das diferentes manifestações do sofrimento humano, ao longo do ciclo de vida: infância, adolescência, adultez, e idade avançada.

Na verdade, a sigla R.E.A.C.H. surge da palavra em inglês “reach” (alcance, poder, capacidade), no sentido da promoção das seguintes potencialidades humanas interligadas:

  • Relaxamento
  • Equanimidade
  • Atenção
  • Consciência
  • Harmonia

A REACH é, também, uma escala de avaliação emocional, visual-analógica, que pode ser consultada nos nossos serviços, e que é usada clinicamente e para efeitos de investigação científica. 

Para além das consultas de Psicologia e de Psiquiatria, a REACH possui, também, uma valência dedicada às abordagens mente-corpo, que visa promover a regulação emocional, através de práticas de mindfulness e autocompaixão. Não só através da realização de programas cientificamente validados (como o MBCT, o MBSR ou o MSC; pode ver a descrição destes programas nos nossos artigos), mas também através da investigação científica e da educação e promoção da saúde mental e emocional, a nível individual, familiar e comunitário (quando somos requisitados). Pode ver mais informações no separador ‘Programas’. 

Os programas primordiais oferecidos pela REACH, com instrutores certificados e credenciados internacionalmente, foram implementados para ajudar pessoas a aprenderem a lidar eficazmente com o stress, estados de ansiedade e depressão de uma forma tolerante e presente.

Neste site, poderá também encontrar a nossa equipa REACH, textos elucidativos, entrevistas e vídeos, que de alguma forma poderão ser úteis para conhecer melhor o nosso trabalho.