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Terapia Comportamental Dialética (DBT)

A Terapia Comportamental Dialética (Dialectical Behavior Therapy – DBT) é uma das terapias que compõem as psicoterapias cognitivo-comportamentais de 3ª geração. A DBT foi desenvolvida

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Terapia Focada na Compaixão (CFT)

A Terapia Focada na Compaixão (CFT) é uma das terapias que compõem as Psicoterapias Cognitivo-Comportamentais de Terceira Geração que eu pratico nas minhas consultas. Estas

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TCC’S de 3ª Geração

As Terapias Cognitivo-Comportamentais de Terceira Geração constituem a última geração de psicoterapias, ou seja, as terapias psicológicas mais modernas e avançadas, e com uma melhor

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O que são as TCC?

As Terapias Cognitivo-Comportamentais (TCC’s) são abordagens psicológicas baseadas em princípios científicos e cuja investigação tem mostrado serem eficazes num largo espectro de perturbações mentais e

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